Kalau lagi sedih+galau....

nulis lagi aaah.

postingan terakir gw pas 5 januari. skrg uda april aja. berapa bulan tuh? yang jelas itu ditulis pas gw abis lulus bagian mata dan skrg... uda beres koas. hehehe.

kalo liat2 ke belakang, kayanya tulisan gw sgt formal, atau mellow2, atau serius2 ga jelas gtu. sigh. sudahlah. anggap aja itu periode2 galau. *kaya skrg ga aja.

ngomong2 galau, entah kenapa itu kata kayanya baru2 ini trend *well, ga inget sejak kapan sih, tp kayanya mulai tahun lalu* tapi kata itu cocok sih buat mendeskripsikan suatu keadaan dimana tiba2 lo mellow atau sedih krn suatu alasan yg ga jelaas *baca: malu bilangnya ke orang lain* dan ga penting. tapi ya pokonya lo jadi melankolis deh!

di sini gw mau share ajah, apa yg sebaiknya dilakukan kalau lagi beneran galau+sedih+patah hati atau apapun lah yang namanya itu. *yang dibawah ini di luar berdoa dan bersyukur yah, karena kedua hal ini paliiing wajib dilakuin, di masalah apapun yg lo punya*

1. Go get someone to talk to
percayalah, terkadang lo mang butuh sendiri, tapi yang namanya masalah ga bakal enak kalo dipendem. dan sini akan lebih bagus kalo kita memilih orangnya secara bijak. bijak versi gw adalah dia mau mendengarkan lo dengan sepenuh hati. ga perlu kasih solusi yang bagus. yah, tp sukur2 kalo ada. apalagi kalo bisa bikin lo ketawa.

kalo gw sih, berhubung gw mana-tahan-sendirian, biasanya gw akan cerita minimal ke salah satu(atau dua) dari4 sobat gw yg paling deket. nanti yang lain baru menyusul. dan pilih2 masalah juga, ada yg emang lebih oke cerita ke nyokap, ke keluarga, ke si A, atau ke si B...

2. Tahan diri di social network site
Sodara2, kalo lagi galau dan sedih, apalagi merasa ga bisa cerita ke siapa2, plis atulah tahan itu jempolnya buat nyampah di twitter atau facebook. namanya jg social network, apalagi facebook yah, yang baca itu bisa mulai dari yang tahu nama lo doang di sekolah, atau temen sekelompok lo yg lo ga suka, atau sapapun. ibaratnya lo curhat depan kelas pake TOA atau di tengah2 lapangan sekolah. euh.

bole2 aja sih. mang godaannya besar buat nyampah, apalagi marah2. tapi ya satu-dua status jg cukup, dan akan lebih baik kata2nya dikontrol spy tidak terlalu terliat seperti drama queen. tiap orang sih beda2, tp kalo gw pikir, yah malu lah. ga semua orang bisa ngerti kesedihan lo kan... buat apa ngumbar..

3. Cari yang lucu2
.... main2 lah ke SMA atau mall buat cuci mata. Hahaha. *edisi tante girang* bukaaaan itu maksudnyaaa. hehehe. maksud gw nonton dvd film yang lo suka dan bergenre komedi, baca komik yg lucu, atau buka2 kaskus cari yg humor2 atau buka blog orang yg konyol2, apapun lah. selama itu bisa bikin ketawa. walopun abis itu, mungkin si sedih akan menyerang lagi, tapi yang gw rasain, laughing for a while, will lift your mood even a little :)


4. Tumpahin aja!!
apanya nih? hehe. air mata tentu saja. ada yg pernah bilang, air mata itu unspokenable words. keluarin aja, keras2 kalo mau puas, basahin tuh bantal dan seprei, monggo. tapiiii, ya cukup pas awalnya aja. jangan tiap malem kaya begono. kasian tuh si mata dibikin bengkak. abis puas nangis, ketawa, trus janji kalo itu cuma buat sekali aja. okey ;)


5. Go get sunshine!
jangan ngejogrok di tempat tidur. selimutan. matiin lampu. terus ngelanjutin kegiatan no.4. coba itu nyalain lampu kamar, buka jendela dan lebih bagus kalo kita nya keluar kamar. cari sinar matahari. cari kegiatan. apapun itu, dont trap yourself in gloomy and dark condition. sinar yang terang itu bisa ngurangin rasa depresif lho.


apalagi ya?
hehehe.
semua share dari pengalaman pribadi aja ko *alias curcol*

kalo ada yg ga setuju atau kurang berkenan juga gapapa. hehehe.